ジョングレイ博士の”傷の癒し方”理論の2つのうち、1つ目。
ネガティブな感情が【怒り】である場合は、その内側にある【悲しみ】を 味わうこと。
ネガティブな感情が【悲しみ】である場合は、【怒り】で そのエネルギーを外に向けること。
ブログ「Attribute=51」さんの 1ヶ月間だけ、思い切りがんばれば。
という記事より なんだか元気が出ないとき。
なんだかうまくいかない時。
忙しくて全然余裕がない時。
変わらない価値観と具体例。
2008年01月26日(土) 12時18分 あぁ、葬式とかなんやらで疲れた。
が、まぁいろいろと癒しがあるからいい(笑。
例えば、ジズゥとかね。
さて、少し気分を変えないとだ。
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